Fokus på rätt.

 Att träna har blivit en överlevnads strategi för mig. Inte bara fysiskt utan även mentalt. Sedan 2016 har jag tränat regelbundet och mest på morgonen. Det har passat mig. Under dessa år har det inte gått en dag utan att någon har frågat mig hur jag orkar. Tillslut började jag själv undra om jag orkar.

Jag började då att ändra på min vana och träna på eftermiddagarna istället. Vilket visade sig inte alls passa mig. Jag började hoppa över pass för att jag hade möten, jag var trött, ja det fanns hela tiden något annat som jag ville eller behövde prioritera.

Tillslut insåg jag att detta fungerar inte. Så nu har jag återigen ändrat mina vanor. Tillbaka på det som jag vet att fungerar för  mig. Träna på morgonen.

För mig passar det bäst att packa väskan på kvällen. Ställa klockan på 5.20. Stiga upp, ta min frukost och fara iväg på träning. När träningen sedan är gjord så finns det tid för mig att bara vara ensam en stund, vilket jag har ett stort behov av, och tänka på allt och inget innan jag duschar och äter frukost. När jag är klar med det här är det skönt att åka på jobb.

Här om dagen skrev jag ett inlägg att nu testar jag detta igen. Då sa en person som på riktigt bryr sig om mig; att varför skriver du testar när du vet att detta fungerar. Så nej jag testar det inte. Utan detta är mitt sätt att leva. Jag vet att det fungerar för mig. Vi måste alla leta oss fram till det som är den bästa vägen fram för oss själva. Så FOKUS PÅ RÄTT. Jag vill leva och må bra. Och detta sätt att leva fungerar för mig. Ha nu en underbar dag. Dags att åka och simma.